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2010年02月16日

体温が低いとガンになりやすい!?

体温が低いとがんになりやすいと聞いたことがあります。


私は低体温ではないのですが、

いつでも手足は冷えてます・・・タラ~


実は低体温は「がんになりやすくなる・風邪をひきやすくなる・太りやすくなる」

ということが明らかになっているようです。


1.ガンになりやすくなる

実は、心臓や脾臓にはガン細胞ができない。

これは、心臓や脾臓は熱の生産量が多く、温度が高いため。

ガン細胞は熱に弱く、40度くらいで死滅してしまうのである。

逆に35度くらいの温度はガン細胞が最も繁殖しやすい体温。

実際、ガンにかかった人の手は冷たく、低体温の人が多いのだ。


2.風邪をひきやすくなる

体に侵入してくるウイルスと闘う「免疫力」が一番活発に働くのは体温が36.5度のとき。

ところが、体温が1度下がると免疫力はおよそ40%も低下してしまう。

免疫力が低下すると風邪を引きやすくなる他にも、感染症にかかりやすくなったり、

花粉症などのアレルギー症状が出やすくなる。


3.太りやすくなる

特別に運動をしていなくても、生きているだけで必要になってくるエネルギーを

「基礎代謝」と呼び、基礎代謝量が多いほど痩せやすく、少ないほど太りやすい体質と言える。

この基礎代謝、体温が1度下がると12%も低下し、

脂肪が燃焼しにくい、太りやすい体質になってしまうのです。





低体温の原因は運動不足や冷暖房の整備により

体温調節の必要が少なくなったこともありますが、

何より大きいのは食生活

低体温に心当たりがある人は、こんな食生活をしていないでしょうか?


体温が低いとガンになりやすい!?
・朝食を食べない

・季節外れの野菜・くだものを食べる

・甘いものをたくさん食べる




低体温の改善には上記の食生活を改善する他に、

・血行をよくするビタミンE、タンパク質、鉄分をとる

・ねぎ、大根、かぼちゃ、ごぼう、しょうがなど、身体を温める食べ物をとる


ということも有効です。



食生活改善で健康になりましょう!!



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Posted by ゆっきぃ at 12:01│Comments(3)その他
この記事へのコメント
初めまして、大西区の
一福亭Ⅱと申します。
先日、大腸ガンを克服して
オストミー友の会会長をしている
大城ショーケンさんが
1年間のトレーニングの末
名護ハーフマラソン10キロコースを
完走されました。
みんながんばっていますよ~!
Posted by 一福亭Ⅱ at 2010年02月16日 18:25
>一福亭Ⅱさん

はじめまして。コメントありがとうございます。

実は何度かブログ拝見させていただいてました(汗)


大腸がんを克服した大城さんって

CDを出されていた方ですか・・?

やんばるのがん患者会でお目にかかった方と

同じ方かな・・・と。。

その方なら、うれしいことです!

障害を持ってもがんばってる人がいると

元気をもらえますね♪

前向きな姿勢、見習いたいです。
Posted by ゆっきぃ at 2010年02月17日 08:47
僕もガン治療研究のブログを書いているので、

有意義な情報もあるかと思います。

お時間ある時にでもぜひ僕のブログも読んでみて下さいね。

また寄らせてもらいます。

これからも宜しくお願い致します。



間 黒助
Posted by ブラックジャックの孫ブラックジャックの孫 at 2013年05月30日 19:01
 
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